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- 视力恢复视力的四种休闲方法
- 1、踏青视绿恢复视力眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会遭致视力损害，白光、红光对眼睛都有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有好处。2、放风筝放松睫状肌专家表示，放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视有特殊功效。近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成更多>>
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2016/12/3 20:51:56
- 最新最全的腰椎病保健操图解，一定要收藏
- 本文导读腰椎键盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，促使腰椎生理弯曲度恢复，降低椎间盘内压等作用。1起身运动上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松。2单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作。3中腰段牵伸胸部朝地面，尽可能的前伸上体。4仰卧起坐更多>>
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2016/12/2 0:19:50
- 阴瑜伽25式全套图解上，太珍贵了
- ????????最近许多伽人问小编关于阴瑜伽的知识，今天小编就给大家带来了一篇弥足珍贵的全套阴瑜伽体式文章，仔细看哦～1、半蝴蝶式：反体式，对侧练习
口令词：直角坐姿，屈左膝，左脚跟抵住会阴穴，右脚向右侧展开，双手体前撑地，吸气，抬头，呼气，身向前倾，眼睛看向肚脐方向。
注意：腹部内收，腰背拱起。在此维持3-5分钟。吸气，头部带动身体缓缓直立，呼气，全身放松。
功效：可以很好的伸展下背更多>>
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2016/12/2 0:19:50
- 男人女人穴位图解大全及筋络与养生一学
- 一、穴位：脾经（脾土）拇指桡侧面。①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿.患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推～次。消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。二、穴位：肺经（肺金）无名指掌面。①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补～次。②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清～次。发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。三、穴位：肾经（肾水）小指掌面。①补肾经更多>>
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2016/12/2 0:19:50
- 飞行员都用的恢复视力的方法，拿去告别近视
- 近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？快来看看飞行员都用的恢复视力的方法，拿去，早日告别近视吧！童鞋们好好利用暑假来恢复视力噢！
1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30更多>>
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2016/12/2 0:19:50
- 城事带宝宝坐飞机，父母们都准备了手绘
- 年的时候有一条旧闻：双胞胎和他们父母乘坐的航班从美国旧金山前往华盛顿，飞行时间约5小时。乘客安德鲁·麦瑞特表示：“上机时，我发现是自己和一对双胞胎婴儿坐在了同一排。他们的妈妈递给我一包糖果，上面有一张字条。”一开始他以为是空姐在分发小礼物，仔细看字条才了解真相。麦瑞特在社交网上发了这包糖果的照片，可以看到纸条上写着：“嗨，我们是一对只有14周大的双胞胎，第一次坐飞机，我们会尽量忍住不哭啦！可是，要更多>>
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2016/12/1 1:53:36
- 父亲的双手竟然害死了孩子真相一定令家长
- 导读：又一起悲剧：父亲用双手，给孩子当安全带，孩子殒命。如果你是一位家长，拜托一定要仔细往下看——1月1日上午，江苏泰州姜堰，阿俊（化名）一家三口驾驶轿车，从溱潼镇回老家张甸镇，阿俊抱着女儿坐副驾驶位置。轿车后排座位上，虽然安装了儿童安全坐椅，但他觉得抱着孩子更安全，容易照顾。当阿俊妻子驾驶轿车沿姜堰城区罗塘西路由东向西行至十字路口，左拐弯进入溱湖大道由北向南行驶时，不料，撞上停在路西机动车道内的更多>>
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2016/12/1 1:53:36
- 亲子手工雪糕棍木夹子飞机模型玩具
- 先来看一眼最后完成的小飞机模型，好看吧!也可以按照下图这样，将小飞机当做小装饰。材料准备雪糕棍、木夹子工具准备热熔胶喷枪图文步骤1.将雪糕棍清洗干净，晾干。▽▽▽2.在木夹子前端部位，金属丝左右点上热熔胶。▽▽▽3.将雪糕棒按压到热熔胶上固定，作为飞机模型的前机翼。▽▽▽4.粘好后的样子。▽▽▽5.在夹子的反面也同样点上热熔胶。▽▽▽6.将另一个雪糕棍固定上去，要跟另一面的机翼对齐哦。▽▽▽7.在更多>>
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2016/12/1 1:53:36
- 快递盒创意手工DIY，和孩子一起DIY玩
- 纸壳的原料很好获得，很多家庭日常收快递时，总会余下些盒子，这些纸盒刚好可以带到幼儿园和孩子们一起动手DIY，无论是配饰、房子车子、还是乐器、小动物等各种东西，都可以用纸壳做出来。“过家家”游戏必备：配饰篇一顶有型的帽子，这可是独家定制。做个动物面具或者角色扮演面具，就可以开始孩子们的趴体了。大脚板，体验长大的感觉。怪兽的脚板，随意发挥想象做出色彩缤纷的脚板。怎么能缺少包包呢？画上喜欢的图案，搭配一更多>>
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2016/12/1 1:50:16
- 童谣大全100首，还不拿去哄宝宝
- 十万妈妈的聚集地，严谨而不严肃的育儿新知，最具价值的教育方法.让您轻松成为最懂孩子的妈妈，妈妈们快
池塘青蛙呱呱叫。44.虎大王串门虎大王，拎上鸡，高高兴兴串邻居。一串串到小熊家，小熊咣当把门闭；一串串到山羊家，
山羊呶呶钻草地。虎大王，挠头皮：为啥邻居都不理。45.白兔小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。46.小猴吃桃子树上有只小猴子，树下有只小猴子，风吹桃树更多>>
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2016/12/1 1:50:16
- 注意妈妈做这些事，很容易打击孩子的专注
- 最近很多宝妈问到培养宝宝专注力的事情，今天口袋育儿（）就聊聊这个话题。01专注力能培养吗？当然能！不仅能培养，而且所有宝宝天生就有。刚满月的宝宝能目不转睛盯着妈妈的脸看许久，几个月的宝宝吃手怎么都不腻，才会坐的宝宝能一直抓着一样玩具不放手……专注力是孩子与生俱来的本能，作为家长，在不做破坏的情况下再加以合适的引导，孩子就能保持对一件事情持久娌荤枟鐧界櫆椋庢渶鏂版柟娉?鐧界櫆椋庡湡鏂规不鐤?更多>>
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2016/12/1 1:50:16
- 亲亲袋鼠课堂行军式爬行，飞机手飞机脚
- 这是婴幼儿发展资深专家—亲亲袋鼠王荣辉老师的第86篇分享《行军式爬行，飞机手飞机脚，三岁宝宝认生》程*：王老师，我们已经13个月了，爬的时候两只手同时向前拖动身体的，怎么改善呢？这么大了，我才看到文章，好焦虑。（家长不在）王荣辉Grace：宝宝的手脚的协调性还没有掌握好。如果是只用手爬行，那就更需要加强手脚的协调性训练了。当宝宝学爬时，经常是顾得了手却顾不了脚，特别是脚的用力以及方向。四肢如何协调更多>>
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2016/12/1 1:50:16
- 收藏03岁发育3大指标nbsp准
- 点击首页菜单“考考你”，立即考一题：肺炎是“烧”出来或“咳”出来的？专家说
爸妈都希望宝宝高高壮壮、健健康康的，而身长、体重、头围等是衡量宝宝生长发育是否正常的客观指标。宝宝的生长发育是遵循一定的规律持续进行的，为了掌握宝宝各个阶段的生长发育规律，医生会定期给孩子测量身长、体重、头围等，并标示在生长发育曲线图上来进行比较。◆0～3岁宝宝生长发育3大指标妈妈首先要知道如何正确地给宝宝测量体重、身更多>>
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2016/12/1 1:50:16
- 清晰了解03岁宝宝的身高体重标准
- 导语：当我们遭遇宝宝身高体重不达标的时候，我们会有针对的去喂养，但这个的前提一定是——如何知道宝宝的身高体重不达标或者超过标准？今天，小编就要跟大家分享0-3岁的宝宝标准的身高体重怎样计算，有了这些科学的计算方式得出的科学数据，咱们就可以在日常生活中及时调整宝宝的喂养标准啦。 婴幼儿时期是宝宝生长发育最快的阶段，从出生到1岁，在生理和心理上发生巨大变化，1年中体重增加3倍，身高增加1.5倍。从懵懂更多>>
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2016/12/1 1:50:16
- 送给孩子恢复视力的好方法，飞行员都在
- 作业多、看书多、使用电子产品多，孩子普遍存在用眼过度的情况，这样必然会导致视力下降。下面分享一些飞行员都在用的保护和恢复视力的好方法，供大家参考。1.远方凝视法找一处10米外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注地凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。左手掌向略高于眼睛前方30厘米处伸直，从头到尾逐一看清掌纹，约5秒。然后，再凝视远方的草地或绿树25秒，再看掌纹5秒。反复20次，一天更多>>
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2016/11/30 4:21:53
- 恢复视力的好方法太神了太神了
- 世界上有一种痛，叫做你永远不懂近视的痛！它活在你身上所有角落，看3D电影会痛，跑步运动会痛，相个亲也痛！5米外六亲不认，10米外雌雄不辨，20米外人畜不分，多么痛的领悟！作为一个“近视癌”患者，小编曾经—去相亲，特意戴了隐形电影结束，一切结束…本姑娘——隐形不受，妆花了#￥*（）—%……对方在看见我的瞬间蒙了，一脸无助，估计吓惨了！心理面积堪比一片汪洋。近视与没有近视，你以为区别只有一副眼镜，其实更多>>
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2016/11/30 4:21:53
- 有效恢复视力的小方法
- 1.远方凝视找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。更多>>
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2016/11/30 4:21:53
- 恢复视力的方法飞行员都用
- 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数更多>>
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2016/11/30 4:21:53
- 近视朋友赶紧看，恢复视力的最有效方法赶
- 这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！舒缓眼睛疲劳的妙方明眼穴上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻更多>>
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2016/11/30 4:21:53
- 宝宝每个月的成长都有发育指标，你家宝宝达
- 生长发育迟缓就是孩子在成长发育过程中比同龄的小朋友生长缓慢或者生长发育顺序不正常等情况。一般孩子患这种病的几率大概在6%-8%之间。·发育迟缓的原因致使儿童生长发育缓慢的因素很多，有的是自然生长缓慢，有的是遗传所致，还有的是因为患了某种疾病。1.遗传原因子女生长发育的特征、体质等都会受到来自父母遗传原因的影响，比如皮肤、发色。对于这类孩子，父母还是需要给孩子创造好的外部条件来让孩子的生长潜力得到最更多>>
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2016/11/30 4:21:53
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