亲亲袋鼠课堂行军式爬行，飞机手飞机脚

这是婴幼儿发展资深专家—亲亲袋鼠王荣辉老师的第86篇分享《行军式爬行，飞机手飞机脚，三岁宝宝认生》

程*：

王老师，我们已经13个月了，爬的时候两只手同时向前拖动身体的，怎么改善呢？这么大了，我才看到文章，好焦虑。（家长不在）

王荣辉Grace：

宝宝的手脚的协调性还没有掌握好。如果是只用手爬行，那就更需要加强手脚的协调性训练了。当宝宝学爬时，经常是顾得了手却顾不了脚，特别是脚的用力以及方向。四肢如何协调一致地运动是他们难题，所以前期的肢体操练习是非常重要的。

在宝宝还没走路之前，还可以爬行姿势的训练：

1、屈膝练习：宝宝躺下来，握住宝宝的脚踝，做类似踩踏自行车的练习。每天3次，每次5分钟。做之前先给宝宝搓揉腿部，放松肌肉。

2、腿部练习：在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可以用手顶他的脚底，这样会使他有东西蹬着，易于往前爬，这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。当宝宝左手向前移动的时候推右脚，移动右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。宝宝愿意的时候可以做这个练习，每天至少20分钟。

3、推爬练习：让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行。在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。每天2次，每次10分钟

刚开始可以从几分钟做起，经过反复练习，宝宝的手脚协调性会得到很大提高。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。

妈妈可以利用一岁多宝宝喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，让他爬着去够着玩具。注意一开始逗玩具的距离是只需他向前爬一步就可够到的地方，以免宝宝因为太难而失去兴趣。

孔某某:我家宝宝8个月还有小飞机反射，就跟游泳似的，不大能向前。请问这个反射什么时候消失？

王荣辉Grace：

迷路反射在婴儿出生后的初期可以帮助婴儿获得平衡感、空间感和深度感，以及建立肌肉紧实度和本体感，但在婴儿四个月大左右就应该被抑制，而整合过程可以持续到三岁。

帮助孩子抑制迷路反射的方法：

1、着重宝宝四肢和躯干的按摩，使宝宝的肌肉能够得以伸展和放松，那些肌张力特别高的宝宝需要更多的深度按摩。手和脚的按摩也异常重要，千万别忽略了。

2、俯趴：8个月每天俯趴加上推爬的时间3个小时。宝宝累的时候可以换姿势，以不过度劳累不剧烈抗拒为基准。

注意！俯趴时一定要帮助宝宝的手脚着地。如果不把宝宝的腿放下，大脚趾贴着地面，对抑制迷路反射没有积极作用。

3.内耳前庭练习：提高内耳前庭功能能促进原始反射消退。和宝宝内耳前庭发育水平相匹配的摇晃、转圈和倒立等。抱着宝宝跳个舞、托着宝宝的头向前倾一点也是简单前庭练习。每天6次。

再次提醒，内耳前庭的练习一定要在专业老师指导下进行，不当的练习可能会导致宝宝不适或脑损伤等。那些一次让宝宝转十几圈、荡几十下秋千、不足12个月的宝宝就进行超过度的快速翻转活动等都是非常不科学的，请远离这些非科学的指导！

花*

王老师，三岁宝认生，见人紧张害怕。两岁半前无意识不会这样，还会打招呼。

王荣辉Grace：很多孩子会在2-3岁的时候出现怕生的行为，如果程度比较轻，是孩子发展的一个阶段，属正常的。随着孩子视觉的发展、心智的成熟、经验的积累，3岁时害怕的事情增加，对陌生人自然而然会有羞涩、防御的心理，有时候对肤色不同的人或面像严肃的人感到紧张害怕。如过分怕生，甚至逃避，妈妈需要找出孩子心理的阴影在哪里，是自尊心受到伤害了还是被吓着了，否则影响孩子健康的性格发展。

1、要尊重孩子，命令或者强迫孩子打招呼，这只会使宝宝更加怕羞、更加紧张。也不要和别人在宝宝面前议论孩子的个性。

2、提高孩子的能力，如适应能力、语言能力、协调能力等。孩子掌握了与年龄相符的技能，才会喜欢表现自己。例如具备参加简单游戏的技能，丢手绢、猜猜什么不见了等等,都需要孩子有一定的语言能力、记忆能力、协调能力。可以通过我们的测评了解孩子对技能的掌握。

3、增加视觉经验，这是孩子视觉发展较为敏感的时候，会出现怕人多、怕新环境等行为。让孩子接触不同的人和事物，参加有意义的活动，逐渐适应不同的环境，成为勇敢自信的宝宝。