9岁女孩学习成绩下滑,一查竟已高度近视

前段时间看到一个新闻，一位9岁读三年级的小女孩近视一年不敢告诉家长，检查发现已达度近视。母亲发现女儿总喜欢眯着眼看电视，学习成绩也下滑了，医院检查，检查后才发现女儿近视度数竟然这么高了。许多来我门诊做屈光检查的初高中学生，近视度数大多都已发展到多、多度，超过度的比例也不低。

在这里需要警示一下各位家长和学生必须对近视引起重视，尤其是高度近视。

很多人对高度近视不以为然，觉得等视力稳定后做激光手术就好了。激光手术虽然可以恢复远视力，但并不能改变近视对眼睛已经造成的改变，比如眼轴变长、视网膜变薄、脉络膜变薄等等，以及高度近视诱发的并发症。因此，如果已经是高度近视了，就要防止近视度数进一步增长，以及防止眼底疾病的发生。

高度近视通常指近视度数＞度。高度近视患者的眼球前后直径比正常人长得多。一般眼球每拉长1mm，近视度数就增加度至度。高度近视的度数在18周岁以后仍然会增长，眼底病变逐年加重，是青年时代致盲的首位原因。

01

高度近视常引发的并发症

1

飞蚊症

患者会感觉眼前有黑影飘动，就像蚊蝇在飞舞。这是由于患者玻璃体正常的胶体状结构发生了液化的缘故。

2

视网膜裂孔/脱落

这是较为常见的高度近视并发。由于眼轴变长，眼球后半部变薄，视网膜、脉络膜萎缩、变性，出现裂孔，引发出血和范围不等的视网膜脱落，导致视力丧失。在视网膜脱离中，70%是近视眼。

3

黄斑出血和黄斑变性

近视眼眼轴拉长，导致血液供应差，视网膜缺血，为保证血液供应，会产生新生血管，这些新生血管的管壁很薄，非常容易破裂出血，从而形成黄斑出血。出血吸收后，新生血管可能会再次破裂、再次出血，这样重复多次局部会形成瘢痕，致黄斑变性，黄斑变性会永久性损害视力。

4

青光眼

近视眼眼房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度近视眼30%有青光眼，这种青光眼会造成视力渐渐丧失。

5

玻璃体液化变性

玻璃体是无色透明胶冻状。当近视眼眼球增大，玻璃体却不会再增加，所以玻璃体不能充填眼内全部空间，出现液化，活动度增加，混浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱离。

6

视疲劳、外斜视

高度近视患者看远处东西不清楚，故看东西时会不由自主凑得很近，这样就使两眼过度向内聚集、调节，时间一久就会产生视疲劳。高度近视患者为避免视疲劳，经常自动放弃同时使用两只眼睛看东西，而是只用一只眼睛看东西。这样由于一只眼睛常废弃不用，少数患者就会慢慢变成外斜视。

02

高度近视者应如何保护视力

医院检查

高度近视者，应医院进行视力及眼底的检查，特别注意眼球的轴长、玻璃体的混浊、眼底黄斑部的变化情况。最好6个月检查一次，及早发现并发症，早发现、早治疗。

选择合适度数的近视眼镜

合适度数的近视眼镜对高度近视的发展有一定的延缓作用。医院通过验光得出准确的配镜度数。选择高折射率的眼镜，以及选择重量较轻的板材镜架，减少眼镜的重量对眼周围的压迫。

避免剧烈运动

打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。建议高度近视患者选择相对缓和的运动，如慢跑、散步、远足、打太极，多进行户外活动。

日常用眼规范

注意用眼卫生，少看电脑，看书时注意坐姿，防过近看书。用眼一小时后休息5分钟或向远处眺望。看书环境不可太昏暗或太亮，避免眼睛过度疲劳。

饮食建议

饮食上需要多加注意，应少食辛辣，忌烟酒。注意营养均衡，补充视觉营养素——磷脂DHA。眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充磷脂DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。磷脂DHA能够穿越血眼屏障，营养直达眼部。

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