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时间:2021-9-30来源:治疗医院 作者:佚名 点击:次
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2、不想变硬颈，得转转转，两边转!
3、推下推下推下，每小时推松手筋!
4、千万千万千万，每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!
6、手指也要活动活动
7、记住每小时转转脚松松筋。
8、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
9、记住每小时松松手拉拉筋。
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