儿童护眼小妙招有哪些爸妈们快来收藏

儿童和青少年近视的概率越来越高了。根据相关调查显示，我们国家小学生近视比例高达45%左右，高中生近视的比例高达80%左右。这让很多家长都很焦急，孩子们要么写密密麻麻的试卷，要么玩手机，眼睛近视越来越严重。虽然家长知道带孩子出去玩，可以预防近视，但是，孩子们周末还要上补习班，所以，长此以往，孩子的眼睛近视越来越严重。

为了保护孩子们的眼睛，下面的这些护眼妙招一定要牢记。

1-4岁的儿童

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这时候的孩子还太小，各方面才刚刚开始发育，我们家长应该时刻观察着孩子的眼睛，看看眼睛有没有什么异常样色，瞳孔的位置有没有偏移，如果发现了异常现象。医院治疗，这个时候孩子的眼睛发育还没有成熟，医院可以通过一些方法让孩子的眼睛恢复，如果家长们不去在意这些问题，在孩子上学之后，再后悔也来不及了。

另外，家长不要在婴儿床上挂一些挂件让孩子玩，孩子小时候容易直勾勾地盯着一个地方看，时间长了，孩子的眼睛容易养成斜视的习惯。

4岁到7岁的儿童

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这时候的孩子，要培养他们爱干净，勤洗手的习惯。因为这个年龄段的孩子贪玩，没有保护眼睛的意识，容易用自己的脏手去揉眼睛，如果不注意卫生，容易得眼部疾病。

7岁以上的儿童

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这个阶段的儿童开始读小学了，平时学习任务增加

1.增加营养：我们的眼睛需要足够的蛋白质、维生素c等等，所以平时孩子的饮食中，要有鸡肉、牛奶、鸡蛋这种高蛋白的食物，同时还要搭配上白菜、生菜、油麦菜这种高维生素c的蔬菜。

2.养成护眼习惯：学校的老师和家长总是用心教孩子学习读书，但是对于孩子读书的姿势却不太在意，等到真近视了才后悔。首先，家长要让孩子养成不躺着读书，不在黑暗地方读书的习惯，另外不要让孩子长时间看书和玩手机，一般在半小时以上，就要休息5-10分钟，休息一下眼睛。

3.晚上用热水或者眼贴去滋润眼睛：每天晚上是眼睛需要休息的时候，在休息之前，家长可以用热水浸泡的毛巾，或者护眼贴去修复一下孩子的双眼，能够让孩子的眼睛，劳累了一天，得到放松。

4.劳逸结合，让眼睛见见外面的世界：孩子的世界不应该只有书本和互联网，在家长空闲的时候，应该多带孩子出去走走，让孩子在户外做一些运动，让眼睛放松一下。劳逸结合，才是对眼睛最大的保护。

5.电子产品是眼睛杀手，要慎用：手机和电视的辐射对正在发育阶段孩子的眼睛伤害非常大，另外，像手机游戏和电视节目对孩子非常有诱惑力，孩子控制不住自己，也没有时间观念，沉迷进去不但容易厌学，还会变成近视眼，所以，家长要严格控制孩子玩电子产品的时间。

最后，家长们就需要按照这些护眼妙招，对孩子的眼睛进行保护了。让我们一起努力，给孩子的未来一个健康的眼睛。

倍特爱思护眼贴，