宝宝小黑牙怎么回事原来是缺钙了一

宝宝小黑牙怎么回事？原来是缺钙了？（一）

今天你给宝宝吃鱼肝油+钙了吗？这种小黑牙，是不是很常见？以前，家长会以为孩子吃糖吃多了，没刷牙，长蛀牙。现在都意识到：根本不是蛀牙，～是缺钙!缺钙！缺钙！小宝宝在长牙过程中需要大量的钙沉积在骨骼牙齿上，才会有一口光洁的牙釉质来保护牙齿。如果钙不足，牙齿就会形成蜂窝一样的小坑，牙釉质不平整，细菌食物长期腐蚀，蛀牙才会形成。请在婴儿期，给孩子补足钙。给孩子一口好牙！宝宝缺了钙就得补！如何补？需要补多少？

6个月以内的宝宝

每天要摄入mg左右的钙，如果喝足ml母乳，就不需要额外补钙，只需补充维生素D3或者AD，喝配方奶的宝宝可根据奶粉桶上标示的含奶量推算得出宝宝是获得了足够的钙。

7-12月龄的宝宝

每天需要mg左右，就更容易达到了，只需要喝毫升左右的母乳，建议7-12个月龄宝宝要保证每天摄入奶量最好达到-ml,不仅能获得足够的钙，还能摄入足够的其他营养素。因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。但是维生素D3或者AD仍旧需要。

1-3岁的宝宝

1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到mg的钙，则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳，母乳量最好能在-ml以上，无法估计母乳量也没有关系，就是喂孩子几次奶的事。而配方奶则最好-ml以上。这样就可以摄入接近-mg钙。另外的钙们可以从其他食物中来，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。维生素D3或者AD还是不能停哦！

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