儿童保健的最佳年龄段

儿童保健专家的最新研究成果表明：

孩子发育有其关键阶段，

某些疾病也有高发期，

了解这些规律，把握最佳年龄，

乃为父母者的必修课，

有助于养育出健康聪明的宝宝。

喂养最佳年龄

不少孩子患有程度不等的“厌食症”，

父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。

所谓进食关键期具体

是指出生后5~7个月间，

此间若能合理添加水果、

蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，

给其食欲的发展以良性刺激，

则可养成良好的进食习惯。

预防近视最佳年龄

研究表明，

10~13岁的几年间

是近视形成的高峰期，

宜从以下几方面着手防范：

一是补充营养，除蛋白质、

维生素外，钙、铬等元素

已被证实为眼球发育的必需物质，

牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等

也是儿童的必需食品；

二是限糖食，糖为酸性食品，

可消耗体内的钙，诱发近视；

三是睡眠充足，

维持交感与副交感神经的功能平衡；

四是多锻炼，

如放风筝、踢踺子、

打乒乓球等体育活动，

促进眼组织的血液供应和代谢。

健美牙齿最佳年龄

牙齿发育取决于两个阶段：

一是从胎儿期2个月到出生，

此为乳牙发育期；

二是从出生后到8岁，

为恒牙形成期。

这两个阶段宜多安排豆制品、

奶类、鱼虾以及各色蔬菜，

保证牙齿强壮坚实，少患龈病。

此外，多接触阳光，勤刷牙漱口。

纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、

“舔舌头”等不良习惯，

也是健美牙齿的关键。

防治口吃最佳年龄

口吃俗称“结巴”，

多在2~5岁期间发生，

故2~5岁为防治该病最佳年龄。

措施有：

注重对幼儿的语言训练，

以掌握更多词汇，增强表达能力；

父母本身应注意语言表达，

给孩子以正确的学习表率。

语言发育最佳年龄

语言有口头语言和书面语言两种，

小儿口头语言

发育的关键期是2~3岁，

4~5岁则进入书面语言

发育的决定性阶段。

宝宝一般

从8~9个月开始牙牙学语，

1岁竟能掌握~个单词，

发展迅速。此期应勤与其对话，

教其识字，以增强其背诵能力、

对话能力，为入学做好准备。

矫治斜视最佳年龄

健康孩子在2~3岁时接受检查，

可及早发现弱视、斜视等，

以便及早矫正。

奥妙在于小儿视力

发育的关键年龄是1~3岁。

以内斜视为例，

一组手术治疗资料表明，

超过2岁再做手术者，

均留有不同程度的视功能损害。

思维发育最佳年龄

思维能力是人的核心智力之一，

在儿童时代有两个发育高峰：

一个是小学四年级，

另一个是初中二年级。

抓住这两个阶段，

设法让孩子勤观察、多提问、

多思考，会使其更加聪明。

营养方面注意补充优质的蛋白质

和足够的铁，钙等矿物质。

品德发育最佳年龄

小学四年级和初中二年级

也是品德发育的最佳年龄，

父母、教师不仅要施以良好的教育，

尤其要树立榜样。

补钙的最佳年龄

钙是人体健康的必需元素

一辈子都要注意摄取，

尤以12~14岁的三年间最重要，

有少年补钙终身受益之说。

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