健康再这样玩手机，可就不是近视这么简单了

上个月，5岁的小鹏一觉醒来，发现家里的门窗桌椅全部变成了双份，顿时吓得嚎啕大哭。应声赶来的奶奶更是被眼前的一幕吓坏了，只见宝贝孙子的黑眼珠完全偏到了一边，眼睛里几乎只剩下了眼白。这到底是怎么一回事呢？

接诊医生表示：“孩子斜视与频繁使用电子产品有很大关系。”据了解，这个5岁的孩子从2岁开始就成了“手机一族”，3年来，几乎每天都会对着电子屏幕看动画片、玩游戏……好在经过扎了一个星期的针灸后，目前，小鹏的眼睛已基本恢复正常，但要彻底治愈，还需要治疗较长一段时间。

据医生表示，随着“电子娃娃”的增多，患斜视和近视的小孩也在显著增加。现在电子产品已经成为我们生活中不可或缺的东西，不管是大人还是小孩，只要稍有闲暇大家都会拿出电子产品玩上半天，对于是否过度用眼一点察觉都没有。

想让孩子完全不用手机、平板电脑等电子产品几乎是不可能的事，我们能做好的是要避免孩子对电子产品成瘾，并帮助他们正确而科学地使用。

众说周知，过度使用手机会造成近视，但是对于相对脆弱的孩子来说，经常玩手机带来的危害可不止近视那么简单。

其实，任何年龄段的人群，如果长时间看手机或电脑都会引起“急性共同性内斜视”，不过以儿童更为常见。这是因为儿童眼球小，眼轴短，呈高度远视眼的状态，因此具有很强的调节能力。当看近物时，双侧眼球会向内靠近，这在医学上称为辐辏。手机等数码产品已经开始了对孩子的全面“侵袭”，破坏视力、干扰心理……而这种伤害还可能是影响终身的。

如何预防儿童过度使用电子产品

1、规定时间，对犯规有惩罚

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。小编认为，对于孩子使用电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子接受了这种规则，自然而然地也会习惯于遵守。

2、多沟通，善引导

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。家长要在了解孩子们使用电子产品时，到底在玩些什么内容，看些什么内容，多和孩子交流，才能更好地指导孩子去使用手机。比如可以玩一些益智游戏、可以查资料、听音乐等等，这些都是积极健康的。　

3、父母以身做则

　　孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪陪孩子看书、看电影，培养其TA的兴趣爱好，周末多带孩子出门游玩，感受大自然。好动是孩子的天性，跑来跑去自然就转移了对电子产品的依赖。还可以和孩子一起做手工劳动，培养孩子的动手能力。这对培养孩子的耐心和创造力有极大帮助，也是帮助戒掉孩子对电子产品依赖的好途径。

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