近视的你，为什么不能做这些运动

在现如今的社会，由于繁忙的工作和紧张的学习，使很多人不得不频繁地用眼，因此总是出现眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。于是呢，很多小伙伴就想到了通过运动来缓解眼疲劳，但你知道吗？近视的你并不是适合所有的运动哦！

近视大概可以分三类：轻度近视（度以内）、中度近视（-度之间）和高度近视（度以上）。近视度数除了决定视力清晰程度之外，还决定了眼轴的长度，这就影响了是否能做某些运动了。

对于轻中度近视患者来说，大部分的运动对眼睛是没有任何的伤害，可以尽情的享受汗水的挥洒。

对于高度近视患者来说就没那么幸运了，因为凡是激烈运动都可能对眼睛遭受伤害。

高度近视患者近视度数越高，就预示着他们的眼轴长度就越长，眼球壁薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如有外力作用很容易受伤。如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。容易造成视网膜脱落，因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的：如散步、太极拳、慢跑等。

近视患者都要根据自身情况而运动，要时刻 　　医院是省内最早开展近视手术、医学验光、专业角膜医院，我院已经成功的帮助数万例近视患者摆脱近视的困扰，控制孩子近视度数发展，圆您上大学、公务员梦。医院始终致力于以专业眼科为近视、远视、散光、斜视、弱视的患者提供权威的诊疗服务。中心拥有一批临床经验丰富的技术团队和美国进口飞秒仪器、综合验光仪、角膜地形图、全自动电脑验光仪等先进设备以及百层级流手术室。医院体检中心优惠活动火爆进行中，元体检套餐，一天一元钱，健康一整年。三楼美容中心开设全面部除皱、五官塑形、激光美容、生活美容、微整形、养生SPA等众多精品美容项目。环境优雅、服务贴心，拥有国际化美容团队、韩国进口美容仪器、万级超净化手术室。

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