过半中国青少年患近视，其中有你的孩子吗

暑假是孩子任性用眼的高峰时期。据《防治儿童近视研究项目》调查显示，中国人口近视发生率为33%，为世界平均水平的1.5倍；全国近视眼人数近4亿，世界第一。有数据显示，中国青少年近视发病率高达50%至60%。其中，有你的孩子吗？

与很多家长一样，豆豆妈把豆豆的视力问题当成一件家庭大事。“怕她近视，平时严格控制iPad和电视。”但暑假就不一样了。“白天只有老人在家，小孩不是看书，就是看电视。这两个月，眼睛怎么办？”

豆豆妈提前近两个月就在家附近的少年宫物色了几个兴趣班：“填满时间，总比看电视好！”豆豆妈觉得，自己安排的兴趣班“很完美”--游泳、钢琴、跳舞、没一个是学科类培训班，且动静结合，运动类的也不少。“这样，视力总是有保障了吧！”

一位妈妈说，实在太担心孩子的视力了，女儿幼儿园就查出有轻微散光，把一家人吓坏了。另一位妈妈说，去年暑假，13岁的女儿散瞳就已经查出来有度左右近视，散光75度。

医院眼科副主任朱晓宇介绍，每年暑假，都是中小学生验光配镜的高峰，不断扩大的青少年近视群体，让人堪忧。从历年高考体检情况来看，扬州高中生的近视数量在逐年增加，可以说80%的学生都是近视，其中高度近视度以上的学生占到了5%。

我国首份系统研究视觉健康的白皮书《国民视觉健康》显示，近视已经成为我国的“国病”：我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。大城市及发达地区的青少年近视眼患病率更高，并呈现低龄化趋势。

近视的低龄化绝非“多戴一副眼镜”这么简单，近视的发生与危害都是不可逆的。高度近视容易产生各类眼底病变，造成严重的永久性的视功能损害。近视的可遗传性和家族聚集性会影响我国未来的人口素质。

真假

这些“神器”能恢复视力？

市民黄女士发现上小学的儿子检查双眼近视度，为了恢复儿子的视力，黄女士花了0元买了广告里宣传的近视矫正眼镜，结果8个月后，儿子不但视力没有好转，反而近视增加到度！爱子心切的黄女士并不甘心，又听信商家客服的话选择了2万元的听起来更高大上的仪器治疗方式，结果孩子的近视度数依旧只增不减，已超过度！

其实，像黄女士这样费尽心思希望挽回孩子视力的家长大有人在，这也为各类眼保仪、视力治疗仪、视力矫正眼镜等近视治疗“神器”的滋生提供了机会。

专家介绍，目前市场大肆宣扬的近视治疗仪并没有一个是通过国家食品药物管理局认证，也没有临床数据证明有治疗近视的效果。这些近视治疗仪仅仅是对眼部周围的穴位进行按摩，从而起到缓解度数的作用。至于商家宣传的通过近视治疗仪成功恢复视力的案例，可能这些患者本身就不是真近视，而是假性近视。假性近视是眼内睫状肌痉挛造成的，即便不做特殊治疗，只要减少视近时间、多做户外运动，也可以不同程度地减少睫状肌痉挛，使得近视状况减轻，视力提高。

除了这些宣传可以治疗近视的“神器”，网上还流传着中医转眼法，看太阳治疗等方法，这些方法到底靠不靠谱呢？

“转眼法对治疗近视无效，所有的中医按摩、针疗、灸疗等方法都不能解决近视（真性近视）问题，这些方法仅仅可以改善眼睛疲劳，或治疗其他眼部疾病（如远视、弱视等）有效。”专家介绍，如果近视者用上述方法进行治疗，容易因为过度刺激调理导致眼部气血充足，如果看近问题没有避免，反而会使近视发展速度加快。

据说闭着双眼对着太阳，让光线透过眼睑，可以刺激眼内细胞生长，从而治疗近视。这种说法依旧是不正确的。闭上眼睛照太阳，不但不能治疗近视，还有可能刺激近视加深。虽然闭着眼，但由于眼睑很薄，部分光线也能透过皮肤到达眼睛，眼睛并没有放松，也会自动产生调节，长时间如此，就会引起眼轴变长，导致近视加深。此外，眼睛看太阳还会增加多种眼科疾病的患病风险，例如白内障、黄斑变性等，而直视强烈的阳光，更可引起角膜损伤，造成电光性眼炎。

我们该如何保护孩子的视力？

青少年近视现象越来越严重的现象背后，家长对于近视防治知识的匮乏同样令人担忧。大多数家长并不了解孩子近视的原因，他们对孩子逐年增长的眼镜度数更是束手无措，往往成为孩子近视度数加深的‘帮凶’!"

针对家长的认知“盲区”，近视防治专家普遍认为，要妥善防控和治疗孩子的近视，首先要“治”家长误区，科学、综合防控治疗近视刻不容缓，目前多数家长对孩子近视的认识主要存在三个误区：一是觉得孩子近视不是大问题，去眼镜店配镜就好；二是担心孩子眼镜度数加深，选择不戴眼镜；三是孩子学龄期间近视每年增长度很正常，无需大惊小怪。

医院眼科副主任朱晓宇表示，孩子近视后验光配镜绝对不是小事，尤其是14周岁以下的孩子，医院进行散瞳验光。“由于儿童眼部的睫状肌具有很强的调节能力，不做散瞳会使睫状肌麻痹，真实的屈光度数就可能被掩盖。因此，通过散瞳不仅可以确诊屈光不正的类型（即近视、远视、散光），还可获得准确的屈光度数。”

“从孩子5、6岁开始，家长应该帮助孩子在每年的寒暑假各做一次视力检查，对视力发展状况做准确预测。”眯眼、斜眼、歪头看东西，孩子反映旁边的小孩能看到自己却看不到或看不清楚，或者视力有波动，这些都表明孩子视力存在问题。朱晓宇提醒，家长一旦发现孩子有视物不清、视力下降等现象，医院就诊。配眼镜的时候，要选择要到正规的眼镜店，“光学的材料，好坏区分很大。医院验光，然后拿到网上或者丹阳去配眼镜，如果配了不正确的度数，加上孩子的眼睛适应力很强，反而会加深孩子的近视。”

暑期进行时，家长一直担忧该如何保护孩子的视力?其实这并不难，朱晓宇表示，关键还是要注意用眼习惯。家长应帮助孩子制订一份作息时间表，特别要限制看电视、玩电脑、玩游戏机的时间，尽量少接触iPad之类的电子产品。在饮食上，少吃甜食，多吃含有丰富蛋白质、维生素A、维素C和钙的食物。不过一个最有效的方法就是增加孩子的户外运动。

“户外光是动态光，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动；户外，还意味着更多的远眺，眼睛能得到调节。”有研究表明，每天如果要使户外暴露发挥作用，每天至少要暴露2个小时。另外，跟一口气在户外待2小时相比，间断性的暴露，效果可能更好。

“放寒暑假，孩子可支配的时间明显增多，每天累计2小时的户外活动更有条件可保证。”朱晓宇说，户外活动要从小抓起，从幼儿园阶段就要重视。在孩童时期打好眼睛的底子，即使长大近视了，近视速度和程度也会相对轻一些。没有近视的孩子，户外活动可帮助预防近视；已近视的孩子，户外活动可延缓近视发展进程。（壹周刊记者/龙娟）

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本期编辑：俞晖

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