Nancy专栏乳房亲喂VS奶瓶喂养宝宝

乳房亲喂VS奶瓶喂养：宝宝吃多少奶合适？

NancyMohrbacher

July12,

年7月12日

翻译：夏娟

审核：MaggieYu

Q:为什么我的母乳宝宝一次最多吃4盎司（毫升）母乳，但是我邻居的宝宝一次吃7到8盎司（-毫升）配方奶？我哪里做得不对吗？

A:你没有任何不对。在这个案例中，吃得多未必是好事。配方奶喂养的宝宝每次的奶量通常比母乳宝宝要多，但是他们儿童期和成年后更容易肥胖。在白俄罗斯，对母乳喂养的宝宝和配方奶喂养宝宝的奶量作了一项对比，针对个宝宝进行了一项大的研究，研究发现，配方奶喂养的宝宝在一个月大时会多吃49%的奶，3个月时会多吃57%的奶，5个月时会多吃71%的奶。澳大利亚的一项研究表明，1至6个月大的母乳宝宝每次持续平均吃大概3盎司（90毫升）母乳。（胃容量小的小宝宝吃得更少）

因为母乳宝宝的成长速度缓慢，所以母乳宝宝的奶量1至6个月内都不会增长，因为成长缓慢，母乳宝宝每日摄取一样的奶量，每24个小时平均吃大概25盎司（毫升），他们也会继续长大和长胖。

为什么配方奶宝宝吃这么多呢？有以下几个原因：

⊙瓶喂的奶量流速没有变化：在生命的前3到4个月，吞咽之后，一种天生的觅食反射会自动触发吸吮，瓶喂的奶量流速比母乳要稳定（因为奶阵或者喷乳，母乳的流速有一个自然的起伏变化）因此，宝宝会从奶瓶喝下去更多的奶量。在吸吮反射消失之前，奶瓶喂养的宝宝过度喂养的风险更大。

⊙母乳宝宝能更好的控制奶量：因为看不到乳房里的奶量，宝宝吃饱后，母乳妈妈不太可能引诱宝宝吃更多的奶。母乳妈妈相信她的宝宝能从乳房和奶瓶上获取到他需要的量，即使后面引入固体食物后，母乳妈妈也相信她的宝宝能控制食量，因为她的宝宝正健康地成长。一项英国的研究表明，6到12月的母乳妈妈更不太会强迫宝宝吃固体食物，因为他们更能读懂宝宝的需求。

⊙奶瓶里奶越多，宝宝就吃得越多：在上文提到的白俄罗斯的研究中，如果妈妈们提供比6盎司（毫升）更多的奶，宝宝也会吃得更多。

⊙母乳和配方奶消化速度不一样：宝宝对于配方奶里的营养物质的利用更低效，所以他们需要更多的配方奶来满足他们的营养需求。配方奶也缺乏一些激素，例如缺乏能帮助宝宝更好的平衡食欲的瘦蛋白和消化能量的脂肪连接蛋白。甚至宝宝睡眠时的新陈代谢也受到影响，配方奶宝宝睡觉时比母乳宝宝消耗更多的卡路里。

Q：如果我的宝宝一口气从奶瓶中吃更多的奶，是不是意味着我的产奶量降低了？

A:看上一个答案，通常宝宝从奶瓶中摄入的奶量比从乳房摄取的要多。奶瓶快速稳定的流速更容易产生过度喂养。所以如果你的宝宝从奶瓶中摄入比你挤出的奶量更多，这本身并不说明妈妈的泌乳量低。

为了减少宝宝对挤出母乳奶量的需求和降低过度喂养的风险，瓶喂的时候要注意采取以下步骤降低流速：

⊙使用宝宝能接受的最低流速的奶嘴

⊙建议喂养人把宝宝抱得尽量直一点，并使奶瓶保持水平，以此来降低奶瓶流速，帮助宝宝吃更少的奶获取饱腹感。

⊙在瓶喂的时候，喂一会停一会可以使宝宝在吃更多的奶之前“发现”自己已经吃饱了。

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