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视力健康

两会声音：青少年近视防控须早监测、早预警、早干预

全国人大代表、安徽省人民政府教育督导委员会办公室主任杨善竑表示，为了保护视力要健全智能化监测风险预警“防线”，早监测、早预警、早干预。建立学校、家庭、学生综合干预管理“防线”，督导各方加强早期预防控制。儿童视力的特点：视力发育过程

保护好孩子的眼睛

1、对孩子的学习，生活，工作，升学，择业，就业甚至将来的婚姻、家庭产生深远的影响（学生德育评定、公务员等）。2、早期发现视力异常的儿童，及时进行矫治，降低儿童弱视发生率，提高弱视治愈率。

影响眼睛正常发育的因素

遗传因素：由于父母的原始生殖细胞染色体数目或结构发生了畸变，致使胎儿眼球先天发育异常。环境因素：母亲妊娠期间，环境中的许多不利因素都能影响胎儿眼睛的分化发育。孩子出生后眼睛保护不力；缺乏适宜的光线或孩子眼睛被长期遮盖，视网膜黄斑部及中心凹就不能正常发育。

近视

(一)先天原因—遗传因素1.高度近视的父母遗传给子女。2.眼球发育异常。(二)后天的原因--环境因素1.看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近.2.在光线过强或过弱的灯光阅读.3.长时间阅读，打电脑，玩电子游戏，过度使用眼睛.4.缺乏体育锻炼，挑食，营养不全.5.上述原因引发睫状肌痉挛和集合过度，眼轴延伸拉长，形成永久性轴性近视.6.不注意用眼卫生.

近视的危害

学习上：上课，听讲？生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足球等美观：眼镜不完全是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，外凸.近视的真正危害在于它的发展，以及并发症。如：青光眼；弱视；视网膜脱落；严重的甚至致盲！

散光的危害

1、视力模糊2、视力疲劳3、影响正常的头位和眼位

远视

当眼睛处在不进行调节的休息状态下视物时，远处的平行光线进入眼球，聚焦于视网膜之后，视网膜上只能呈现模糊不清的物象，这种屈光状态叫远视眼。

远视的危害

1.视力下降2.视疲劳3.内斜视

弱视

弱视是指眼的远视力经矫正≤0.8，而又找不到具体的器质性病变原因者，即眼的功能较差。弱视的危害要远远大于近视，它不但引起单眼或双眼视力低常，而且可严重妨碍双眼视功能发育，形成立体盲，成年后不能从事精细的工作。据统计，弱视的发病率为2％—4％。

弱视的分级

1、轻度弱视：矫正视力为0.8-0.62、中度弱视：矫正视力为0.5-0.23、重度弱视：矫正视力为≤0.1

儿童弱视的危害有哪些

1、弱视可导致学习成绩下降，因视力低下，课堂学习质量差；2、弱视眼视力差，多无立体视觉和双眼视觉，会造成儿童学习和生活不便；3、弱视可以导致立体视觉缺陷，使小孩子今后不能从事很多职业；4、弱视可造成终生低视力。

斜视

斜视是指：双眼的眼位不正，当一眼注视物体时另一眼发生偏斜。斜视成因较为复杂，屈光不正、弱视、眼部神经或肌肉发育异常等等都可引发。一般用手电筒，角膜反光点反射的位置来判断内、外、上、下斜。斜视度数：反射点在瞳孔缘为15°，瞳孔缘与角膜缘之间为30°，角膜缘为45.

预防措施

1、室内光线充足，不在光线过强或过暗的环境下看书、写画。一次连续看书或写画时间不超过半小时。培养儿童良好的看书、写画姿势。2、眼与书本之间距离保持30~35厘米，书与桌面呈30°~40°角度。看电视时应相距屏幕大于其对角线5~7倍的距离，连续看电视时间不宜超过半小时。3、要养成良好的阅读书写习惯。生动解释了20-20-20法则的良好用眼习惯，即尽量减少近阅读书写的持续时间，要每间隔20分钟左右，远眺（20英尺即5-6米外的远方）20秒左右。要养成良好的用眼习惯和阅读书写姿势，即一拳一寸一尺。要尽量少接触平板电脑、智能手机等。4、保证幼儿有足够的睡眠时间。睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大，因此，父母要引导幼儿培养起早睡早起的习惯。5、增强幼儿营养。幼儿成长发育阶段需要多种营养。营养均衡保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食配置上要重视科学、合理。要培养幼儿不偏食的习惯。（少吃甜食，多咀嚼）6、预防近视，要从小抓起，每天要户外活动多次，时间累积要2小时。无论多云还是阴天，只要是白天时间，都是有效的户外活动。每个课间尽量要离开教室，从而会为实现足够的户外活动时间提供有力的保障。要尽量把室内体育运动转移到户外场所进行。7、预防眼传染病。教育儿童不用脏手揉眼睛。发现眼传染病及时隔离患儿。定期对玩具、毛巾进行消毒，以预防眼科传染病的发生和流行。8、预防眼外伤。注意儿童生活环境安全，杜绝儿童眼外伤的发生。9、建立定期视力检查：（1）、2岁以上儿童每年至少进行1-2次视力检查。已发现视力异常苗头的可酌情增加检查次数。（2）、4岁以上儿童使用国际标准视力表或对数视力表，3~4岁儿童如能配合，也可使用。（3）、1岁半到4岁儿童使用儿童图形视力卡或点视力检查仪。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇