图解关节活动度

关节活动度（Rangeofmotion,ROM)又称关节活动范围，是指关节活动时可达到的运动最大弧度。

肩关节活动度

肩关节上臂下垂为中立位

前屈：70°-90°后伸：40°-45°前屈上举：°-°上举：°-°外展：80°-90°内收：20°-40°内旋：70°-90°外旋：40°-50°

肘关节活动度

肘关节中立位为前臂伸直

屈曲：°-°过度伸直：10°旋前：80°-90°旋后：80°-90°

尺桡关节拇指在上为中立位

旋前（手掌向下）：80°-90°旋后（手掌向上）：80°-90°

腕关节及手部各关节范围

腕关节中立位为手与前臂成直线，手掌向下

背伸：30°-60°掌屈：50°-60°桡侧倾斜：25°-30°尺侧倾斜：30°-40°

拇指中立位为拇指沿食指方向伸直外展：40°屈曲：掌拇关节20°-50°。指间关节可达90°对掌：不易量出度数，注意拇指横越手掌之程度内收：伸直位可与食指桡侧并贴

手指关节中立位为手指伸直

掌指关节：伸为0°，屈可达60°-90°近侧指间关节：伸为0°，屈可达90°远侧指间关节：伸为0°，屈可达60°-90°

腰椎活动度

腰部中立位不易确定

前屈：一般称为90°后伸：30°侧屈：左右各30°侧旋：正常为30°

膝关节活动度

中立位为膝关节伸直

屈曲：°-°过伸：5°-10°旋转：屈膝时内旋约10°，外旋20°髋关节活动度

中立位为髋关节伸直，髌骨向上

屈曲：仰卧位，被检查侧大腿屈曲膝关节，髋关节尽量屈曲，正常可达°-°后伸：俯卧位，一侧大腿垂于检查台边，髋关切屈曲90，被检查侧髋关节后伸，正常可达10°-15°外展：检查者一手按在髂嵴上，固定骨盆，另一手握住踝部，在伸膝位下外展下肢，正常可达30°-45°内收：固定骨盆，被检查的下肢保持伸直位，向对侧下肢前面交叉内收，正常可达20°-30°伸位旋转（内旋或外旋）：俯卧位，将膝关节屈曲90°，正常外旋30°-40°，内旋40°-50°屈曲位旋转（内旋或外旋）：仰卧，髋、膝关节均屈曲90°，做髋关节旋转运动，正常时外旋30°-40°，内旋40°-50°

踝关节及足部关节活动度

踝关节中立位为足与小腿间呈90度角，而无足内翻或外翻。足之中立位不易确定。

踝关节背屈：应于屈膝及伸膝位分别测量，以除去小腿后侧肌群紧张的影响。正常20°-30°踝关节跖屈：约40°-50°距下关节之内翻30°，外翻30°-35°

跗骨间关节（足前部外展或内收）之活动度，采用被动活动，跟骨保持中立位。正常各约25°

跖趾关节运动：跖屈和背屈活动，尤以拇趾为重要。正常背屈约45°，跖屈为30°-40°