为啥你家孩子近视度数涨得比个子还快

经调查发现，配镜的青少年中，绝大多数16岁左右就达到了度左右，并且每年以50-度的速度在增加，更有甚者在一个暑假就能增加-度。反观成年人，度数很稳定，几乎不下降。

不可否认，青少年近视下降快很大程度上与如今的学习压力和电子产品的普及有着密不可分的关系，但还有不容忽视的就是家长的不了解以及不重视，孩子的眼睛处于发育阶段，如果近视后得不到好的控制，近视度数会随着孩子成长发育而发展加深。

青少年视力为何下降速度之快？

首先科普给大家一个概念：远视储备。

什么叫远视储备?

人从刚出生，此时的状态处于一个远视状态，这是因为眼球还没长大、长个，随着年龄的增大，眼球逐渐发育，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长，慢慢的就开始达到正常水平，这是一个正视的过程，而这个远处储备也在慢慢的消失，直到正视状态。

所以，如果5周岁以下的儿童视力检查出来有远视的话，这个不需要担心，只要在对应的生理值内就没关系，反而如果过早消耗远视储备，那就会有近视的趋向。

各年龄段对应的远视储备值：

注：屈光状态那栏，+表示远视，-表示近视

但还有一种情况，过早消耗远视储备意味着眼球发育过快，那么此时眼轴长度已经大于正常的生理值，而发育并没有停下来，还会继续发育，这时眼轴就会进一步加长，从而产生近视。

我们来看成年人：

成年人的眼睛已经定型，眼球已发育完全，睫状肌的调节也基本定形，所以只会有小幅度的下降并且可以说几乎是不会下降。

青少年的睫状肌调节能力比较强，它可塑性远远大于成年人。因此只要能保持睫状肌良好的调节能力，就能有效的控制近视度数的增长。

那么，已经近视的青少年在配镜过程中与成人又有什么区别？

很多儿童的度数往往偏向于远视或者较低的近视，儿童的调节能力很强，而调节问题会引起集合问题。

因此，在验光的过程中需要特别注意双眼视，尤其是不能够用散瞳药时，要特别注意，儿童在睫状肌完全放松的状态下验出的度数才是比较准确的。

同理，在主观验光过程中，无论是红绿平衡，还是根据最好视力来确定球径中点，都要保证调节稳定。

最后，出具的处方也不能单单只看儿童的矫正视力或者只考虑某个单眼视力，还要考虑戴眼镜后对儿童的眼位、整个调节能力的影响后才能得出验光处方。

另外，视功能检查在儿童配镜过程中是非常关键的步骤，但是并非所有人都需要，推荐刚近视的小朋友做视功能检查，主要有两个作用：

1、能帮助视光师判断孩子为什么会近视；

2、为视光师如何控制儿童的近视发展提供参考依据。

总结：

1、5周岁以下远视属正常现象；

2、青少年过早消耗远视储备，发育继续，眼轴加长，从而产生近视；

3、保持睫状肌良好的调节能力，就能有效的控制近视度数的增长；

4、刚近视的儿童推荐做视功能检查，听从专业医师和视光师的建议。

5、给孩子早点建一份视光档案，定期戴孩子去体检。

四大因素导致近视

近视是一种最常见的视力异常表现，其四大发病因素如下：

遗传因素。遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，尤其是高度近视。我国调查发现，母亲近视、父亲近视、父母均近视的人，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。

长时间近距离用眼。孩子们课业负担重、压力大，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。电视、电脑、智能手机几乎成为人人离不开的“伙伴”，近距离看电子屏幕的时间延长。研究发现，长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长，导致近视。

户外运动不够。研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。

饮食不合理。吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是，上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏，从而影响眼球正常发育。

记者在查询国内外文献时，发现了一些有趣的近视发病规律。母亲生育年龄越大，特别是生育时大于35岁的母亲，子女近视的进展越快。出生月份是近视的危险因素，生于12月、1月的婴儿近视患病率低，而生于6月、7月的婴儿近视患病率高。美国、以色列、新加坡、新西兰等国的研究均发现，智商高的人更易近视，可能是因为高智商人士更爱读书，近距离工作时间较长，用眼过度。

以下六点需加强宣教：

1、回避遗传影响。若双方均为高度近视，婚后遗传几率较高，应注意优生。

2、缩短近距离用眼时间。近距离用眼时，身体应保持静止，坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米处，避免乘车、躺在床上或伏案歪头阅读等不良习惯，不要长时间用眼，每次操作电子产品不超20分钟，坚持做眼保健操。

3、增加户外活动。每天2小时户外活动不仅利于促进血液循环，还能给眼睛更多远眺的时间，放松眼部的肌肉和神经，保护视力。

4、注意膳食平衡。没有健康膳食何谈眼睛健康，孩子的饮食应平衡、合理，既要有一定量的肉蛋奶，还要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。

5、定期检查视力。假性近视应及时纠正不良用眼习惯，中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗，高度近视则要加强随访，预防眼部并发症。

6、配戴合适的眼镜。合适的框架眼镜是青少年防治近视的最佳治疗方法，不要拒绝佩戴。比如防离焦眼镜等。

枣庄大明眼镜山东省博爱世眼康视功能训练有限公司，是一家全国连锁全面以青少年近视防控、弱视、斜视、眼球震颤为主的视觉训练康复机构。

公司拥有专业视光专业人才和高端先进的检测设备及软件：电脑验光仪、综合验光仪、角膜曲率仪、数字裂隙灯、各种视力矫正训练仪等。

博爱世眼康集团目前全国已有近家分公司，同时得到了医学界和视光界的双重肯定，是中国保健协会团体会员单位；中国保健协会眼保健分会常务理事单位；上海眼镜协会会员单位；江苏眼镜协会副会长单位。

专家团队：

严伟豪个人简历

严伟豪：博爱世眼康创始人。中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会副主任委员；中国保健协会眼保健分会副会长；中国保健协会眼保健分会国标筹备委员会副组长；博爱世眼康集团总裁；博爱世眼康双眼视觉康复研究院院长。致力于儿童视功能障碍的康复研究，用“大眼科解决小屈光”的开创性理念，结合临床实践，对于近视防控、斜弱视治疗、眼底病变引起的视功能障碍非手术疗法有独到见解和成功经验！以严伟豪总裁为首的博爱世眼康技术研发团队，有效救治了数例已被临床放弃了的孩子，他带领团队坚毅拓荒中枢神经系统引起的肢体障碍的顽疾，尽最大努力，还孩子一个健康的人生！

邵立功个人简历

邵立功：眼科学与视觉发育科学博士、儿眼科学与眼视光医学博士后、美国休斯顿大学视光科学院小儿视觉发育学与眼科学客座教授、医院儿眼科专家会诊中心主任医师、中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会主任委员、中国优生优育协会专家委员、中国优生优育协会常务理事、中国保健协会眼保健分会会长；中国保健协会眼保健分会国标筹备委员会组长；全国儿童青少年斜视弱视近视眼保健指导中心主任委员。

钱志深个人简历

钱志深：中国保健协会眼保健分会常务理事；中国眼保健师资格培训总监、高级培训师；博爱世眼康集团副总裁、技术总监；博爱世眼康双眼视觉康复研究院副院长；博爱世眼康技术研发部副总经理。致力于视觉训练方法的研发创新、视功能的检测及分析，对近视防控、斜弱视的治疗有独到见解，并已取得可喜的成绩，受到社会各界及家长们的尊敬与欢迎，同时也得到了国内视光界及眼科界专家的认可！

倪伟个人简历

倪伟：医院眼科，主任医师，年毕业于中国医科大学医疗系，学士学位。《中国实用眼科杂志》编委会通讯委员；《中华医学研究杂志》常务编委；《中华现代眼科学杂志》常务编委；《中国医学美容杂志》编委。亚太远程眼科联盟陕西分会秘书长，陕西眼视光培训示范学院／西安眼视光学院专家组成员。年赴美国东田纳西州大学医学院眼科研修。几十年一直从事眼科临床和教学工作，疑难病症诊治，完成各种手术特别白内障手术几万例，积累了丰富经验。

朱晋个人简历

朱晋：眼科主任医师。成都市视力保护协会副理事长，成都市视力保护协会秘书长，四川省康复医学会理事，四川省康复医学会副秘书长，四川省康复医学会眼科分会常委兼秘书，四川省康复医学会视觉光学专委会主任委员，医院院长。

工作以来先后完成学术论文80余篇，专著《你可以对近视说不》年8由“四川科技出版社”出版。多项科研课题在四川省卫生厅及科协立项，参与多项四川省及成都市地方标准及政策法规的起草，参与研制的“一种可以降低眼睛屈光度的方法及眼镜”获得国家专利。

柏春莉个人简历

柏春莉：眼科副主任医师，中国保健协会眼保健分会常务理事；中国保健协会眼保健分会辽宁省会长；博爱世眼康辽宁分公司董事长；辽宁沈阳辽中区百氏眼科院长。毕业于沈阳医学院临床医疗系，大学本科，从事眼科临床工作三十多年，擅长青光眼、白内障等手术及临床常见病多发病的诊治，尤其对青少年近视防控、斜弱视治疗有独到见解。

吴来伟个人简历

吴来伟：眼科学博士，医院眼科中心主治医师，高级验光师。广东省视光学会会员、国际角膜塑形学会亚洲分会（IAOA）会员。本科毕业于温州医科大学眼视光学专业，目前承担省市在研课题3项，发表多篇国内外论文。擅长角膜塑形镜验配、圆锥角膜治疗、疑难屈光诊治、斜弱视治疗。

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